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Es una de las proteínas más abundantes del cuerpo y resulta esencial para mantener saludables las articulaciones, ya que permite mantener su fortaleza y elasticidad, además de ayudar a restaurar los huesos, la piel y los tejidos articulares.
Consumir colágeno puede ser bueno para la salud de muchas maneras, desde aliviar el dolor articular hasta mejorar la salud de la piel.
En este artículo le listamos cuatro beneficios de tomar colágeno.
Tomar colágeno se ha asociado con una serie de beneficios para la salud y muy pocos riesgos conocidos. A partir de los 40 años y, sobre todo, si padece de artritis reumatoide, debe consumir como parte del tratamiento un suplemento alimenticio de colágeno hidrolizado para reducir las consecuencias de la enfermedad en su organismo.
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